El
texto es una transcripción tomada del curso:
Aprendiendo
a aprender: Poderosas herramientas mentales con las que podrás dominar temas
difíciles (Learning How to Learn)
by Universidad McMaster & Universidad de
California en San Diego
Impartido
por:
Dr. Barbara Oakley, Ramón y Cajal Distinguished Scholar of Global Digital Learning,
McMaster University Professor of Engineering, Industrial & Systems
Engineering, Oakland University
Dr. Terrence Sejnowski, Francis Crick Professor at the Salk Institute for Biological Studies. Computational
Neurobiology Laboratory
M.S. Orlando Trejo, Assistant Professor Department of Electronics and Circuits,
Universidad Simón Bolívar
Acerca de este Curso
Este curso brinda acceso a técnicas de aprendizaje
utilizadas por expertos en arte, música, literatura, matemáticas, ciencia,
deportes y muchas otras disciplinas. Aprenderemos cómo el cerebro utiliza dos
modos de aprendizaje muy distintos y cómo encapsula (“fragmenta”) la
información. También habla sobre ilusiones de aprendizaje, técnicas de memoria,
cómo ocuparse de la procastinación y las mejores prácticas, según lo demuestra
la investigación, para ayudarnos a dominar los temas más complicados. Con estos
enfoques, más allá de tus niveles de destreza en los temas que se quieran
dominar, se puede cambiar el pensamiento y la vida...
El libro sobre el cual está basado este curso es
“Abre tu mente a los números” (versión en español) de Barbara Oakley.
Como una aportación personal, he
agregado algunos vínculos que conducen a información complementaria en los
conceptos básicos del artículo.
SOBREAPRENDIZAJE \ EL EFECTO EINSTELLUNG
Sobre-aprendizaje,
ahogo, Einstellung e intercalado
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Overlearning, choking, the Einstellung effect and Interleaving.
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Al aprender una nueva idea, un nuevo concepto o un nuevo enfoque para
resolver problemas, a veces tiendes a practicarlo una y otra vez durante la
misma sesión de estudio. Un poco de esto es útil y necesario, pero seguir
estudiando o practicando cuando ya lo has dominado, es llamado sobre-aprender.
El sobre-aprendizaje puede producir
automaticidad que puede ser importante cuando estas ejecutando un saque en el
tenis o tocando un concierto de piano perfecto; si te agobias en los exámenes
o al hablar en público el sobre-aprendizaje puede ser valioso.
De hecho, la
automaticidad puede ser útil en tiempos de nerviosismo, pero ten cuidado con
el sobre-aprendizaje repetitivo durante una sola sesión. Las investigaciones
han demostrado que eso puede ser un desperdicio de valioso tiempo de
aprendizaje.
La realidad es
que una vez captada la idea básica durante una sesión, seguir repasándola
durante la misma sesión no fortalece las conexiones de memoria de largo plazo
que deseas fortalecer.
Peor aún,
concentrarte en una sola técnica crea la ilusión de que con ella puedes
resolver cualquier problema; repasar en sesiones subsiguientes es valioso
porque puede fortalecer tus patrones neurales fragmentados; pero cuidado,
repetir algo que ya sabes es fácil, también puede dar la ilusión de
competencia de que has dominado todo el material cuando ~de hecho~ solo has
dominado la parte fácil.
En lugar de eso,
conviene balancear tus estudios, concentrándote deliberadamente en lo que te
resulta más difícil.
Concentrarse en
el material más difícil es llamado práctica
deliberada. Con frecuencia esto es lo que hace la diferencia entre un
buen estudiante y uno excelente.
Todo esto también
está relacionado con un concepto conocido como Einstellung.
En este fenómeno,
un simple pensamiento inicial, una idea que ya tienes en mente o un patrón
neural que ya has desarrollado y fortalecido, puede impedir que encuentres
una mejor idea o solución.
La palabra
alemana “Einstellung” quiere decir “mentalidad”.
Básicamente
puedes recordar al Einstellung como la instalación de un bloqueo de
carretera.
Este tipo de
enfoque equivocado es especialmente fácil de hacer en deportes y en ciencia,
por no mencionar otras disciplinas, porque a veces tu intuición inicial es
engañosa acerca de lo que está sucediendo o de lo que tienes que hacer.
Tienes que
desaprender tus ideas o enfoques previos equivocados incluso cuando estás
aprendiendo otras nuevas.
Un error
significativo que ocasionalmente cometen los estudiantes al aprender es
saltar al agua sin antes aprender a nadar, es decir, empezar a trabajar en
sus tareas, a ciegas, sin leer antes el libro de texto, sin asistir a clases,
sin ver las lecciones en línea o sin siquiera hablar con alguien que sepa.
Esta es una receta para hundirse.
Es como permitir
que un pensamiento brote aleatoriamente sin prestar atención realmente a
donde se encuentra la solución.
Entender cómo
obtener soluciones reales es importante en el aprendizaje y en la vida.
Dominar un tema
nuevo significa no solo aprender los fragmentos básicos sino también
seleccionar y usar diferentes fragmentos.
La mejor manera
de aprender eso es practicando el ir saltando entre problemas o situaciones
que requieran de diferentes técnicas o estrategias, esto se llama intercalar o interleaving.
Una vez que has
entendido bien la idea detrás de una técnica durante tu sesión de estudio, es
como haber aprendido a manejar bicicleta con ruedas de entrenamiento,
comienza a intercalar tu práctica con problemas de diferentes tipos o
diferentes tipos de enfoques, conceptos, procedimientos.
A veces esto
puede ser un poco difícil de hacer. Por ejemplo, a menudo una sección en
particular de un libro se dedica a una técnica específica, de modo que cuando
vas a esa sección, ya sabes cual técnica vas a usar, pero de todos modos,
hagan lo que puedan para mezclar ciencia y matemáticas en su aprendizaje; en
particular, puede ayudar ver anticipadamente la variedad de problemas que a
veces están al final de los capítulos o pueden intentar deliberadamente
analizar porque algunos problemas requieren de una técnica y no de otra.
Conviene que tu
cerebro se acostumbre a la idea de que solo saber cómo usar un único
concepto, enfoque o técnica de solución de problemas no es suficiente;
también tienes que saber cuándo usarlos.
Intercalar tus
estudios asegurándote de repasar para un examen, por ejemplo, saltando los
problemas que aparezcan en diferentes capítulos y materiales, a veces puede
darte la impresión de un aprendizaje más difícil pero en realidad te ayuda a
aprender con más profundidad.
Intercalar es
extraordinariamente importante. Aunque practicar y repetir es importante para
ayudar a construir patrones neurales sólidos a los que puedas recurrir, es el
intercalado lo que ayuda a comenzar a construir flexibilidad y creatividad,
es dónde dejas el mundo de la práctica y la repetición y comienzas a pensar
más independientemente.
Cuando vas
intercalando dentro de un tema o una disciplina, comienzas a desarrollar tu
poder creativo dentro de esa disciplina. Cuando intercalas entre diversos
temas o disciplinas, puedes hacer más fácilmente nuevas conexiones
interesantes entre fragmentos en los diferentes campos, lo que puede realzar
aún más tu creatividad.
Por supuesto que
toma tiempo desarrollar fragmentos sólidos de conocimientos en diferentes
campos, de modo que a veces hay una compensación\etapa intermedia.
Desarrollar
pericia en diversos campos quiere decir que puedes traer ideas nuevas de un
campo a otro, pero también quiere decir que tu pericia en un campo o en el
otro no es tan profunda como la de una persona que se especialice solo en una
disciplina.
Por otra parte,
si solo desarrollas pericia en una disciplina puede que la conozcas
profundamente pero puedes quedar atrincherado muy profundamente en tu manera
de pensar y no seas capaz de manejar nuevas ideas.
Thomas Kuhn
descubrió que la mayoría de los cambios de paradigmas en la ciencia son
generados por personas jóvenes o por personas que originalmente se habían
entrenado en una disciplina distinta. Son personas que no se quedaron
atrapadas en el Einstellung, a quienes no se les bloquearon las ideas a pesar
de su entrenamiento anterior; y por supuesto existe el viejo dicho que la
ciencia progresa de funeral en funeral a medida que mueren las personas
aferradas a las maneras antiguas de ver las cosas.
Finalmente, no
cometas el error de pensar que el aprendizaje solo ocurre en los temas que
adquieres de los libros y maestros. Cuando enseñas a un niño como enfrentar a
un acosador o arreglas una fuga de agua en el lavabo o empacas una maleta
pequeña para un viaje, todos son ejemplos de aprendizaje.
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When you’re learning a
new idea, a new concept or a new problem solving approach, you sometimes tend
to practice it over and over again during the same study session. A little of
this is useful and necessary, but continuing to study or practice when you mastered
what you can in session, is called overlearning.
Overlearning can produce
and automaticity that can be important when you’re executing a serve in
tennis or a perfect piano concerto; if you choke on tests or public speaking overlearning
can be especially valuable.
Automaticity can indeed
be helpful in times of nervousness, but be aware of repetitive overlearning
during a single session. Research has shown it can be a waste of valuable
learning time.
The reality is, once
you’ve got the basic idea down during a session, continuing to hammer away at
it during the same session doesn’t strengthen the kinds of long term memory
connections you want to have strengthened.
Worse yet, focusing on
one technique creates an illusion that using it you can solve any problem;
using a subsequent study sessions to repeat what you’re trying to learn is
valuable because it can strengthen and deepen your chunked neuron patterns;
but, be wary; repeating something you already know is easy, it can also bring
the illusion of competence when ~you’ve actually~ only mastered the easy
stuff.
Instead, it’s better to
balance your studies by deliberately focusing on what you find more
difficult.
This focusing on the more
difficult material is called deliberate
practice. It’s often what makes the difference between a good student and
a great student.
All this is also related
to a concept known as Einstellung.
In this phenomenon, your
initial simple though, an idea you already have in mind or a neural pattern
you’ve already developed and strengthened, may prevent a better idea or
solution from being found.
By the way, the German
word “Einstellung” means “mindset”.
Basically you can
remember Einstellung as installing a roadblock.
This kind of wrong
approach is especially easy to do in sports and science, not to mention other
disciplines because sometimes you initial intuition about what’s happening or
what you need to be doing is misleading.
You have to unlearn your
erroneous older ideas or approaches even while you’re learning new ones.
One significant mistake
students sometimes make in learning is jumping into the water before they
learn to swim, in other words, they blindly start working on homework without
reading the text book, without attending lectures, viewing online lessons or
even speaking with someone knowledgeable. This is a recipe for sinking.
It’s like randomly
allowing a thought to, kind of pop off without paying attention to where the
solution truly lies.
Understanding how to
obtain real solutions is important in learning and in life.
Mastering a new subject
means learning not only basic chunks, but also learning how to select and use
different chunks.
The best way to learn
that is by practicing jumping back and forth between problems or situations that
require different techniques or strategies. This is called interleaving.
Once you have the basic
idea of the technique down during your study session, sort of like learning
to ride a bike with training wheels, start interleaving your practice with problems
of different types of approaches, concepts, procedures.
Sometimes this can be a
little tough to do. For example, a given section in a book is often devoted
to a specific technique, so when you flip to that section you already know
which technique you’re going to be using; but do what you can to mix up math
and science in your learning; it can help to look ahead at the varied problem
sets that sometimes found at the end of chapters or you can deliberately
think in why some problems call for one technique as opposed to another.
It’s convenient that your
brain to become used to the idea that just knowing how to use a particular
concept, approach or problem solving technique is not enough; you also need
to know when to use it.
Interleaving your studies,
making it appoint to review for a test, for example, by skipping around
through problems in the different chapters and materials can sometimes seem
to make your learning a little more difficult, but in reality, it helps you
learn more deeply.
Interleaving is
extraordinarily important. Although practice and repetition is important in
helping build solid neural patterns to draw on, is interleaving that starts
building flexibility and creativity, it’s where you leave the world of
practice and begin thinking more independently.
When you interleave
within one subject or one discipline, you begin to develop your creativity
within that discipline. When you interleave between several subjects or
disciplines you can more easily make interesting new connections between
chunks in the different fields, which can enhance your creativity even
further.
Of course it takes time
to develop solid chunks of knowledge in different fields, so sometimes
there’s a trade-off.
Developing expertise in
several fields means you can bring very new ideas from one field to the
other, but it can also mean that your expertise in one field or the other
isn’t quite as deep as that of the person who specializes in only one
discipline.
On the other hand, if you
develop expertise in only one discipline you may know it very deeply but you
may become more deeply entrenched in your familiar way of thinking and not be
able to handle new ideas.
Thomas Kuhn discovered
that most paradigm shifts in science are brought about either young people or
people who were originally trained in a different discipline. They are not so
easily trapped by Einstellung, blocked thoughts due to their preceding
training; and, of course there’s the old saying that science progresses one
funeral at a time as people entrenched in the old ways of looking at things
die off.
Finally, don’t make the
mistake of thinking that learning only occurs in the kind of subjects you
acquire from teachers or books. When you teach a child how to deal
effectively with a bully, or you fix a leaky faucet, or you quickly pack a
small suitcase for a trip, all of
these illustrate the outcomes of important aspects of learning.
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Fin del artículo
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